こんにちは!ボディメンテナンスラボです! 最近、私は自分のトレーニングにダンベルサイドベントを取り入れ始めました。この結果、側筋が確実につき始めています。10日ほど前の右の写真に比べ、左側が現在です。おなか回りが少しすっきりしてくびれ部分が…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。