皆さん、こんにちは。最近は毎朝、リズミカルなウォーキングに勤しんでいる私です。ウォーキングを通して、更に引き締まりつつあります。 そこで今日は、ウォーキングの素晴らしさと、それをもっと楽しく効果的にするためのアイテムを紹介します。 まず、私…
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